قلة الأكل
قال أمير المؤمنين (عليه السلام):
🌿 إذا أراد الله سبحانه صلاح عبده، ألهمه قلة الكلام، وقلة الطعام، وقلة المنام
🌿 وقال: قلة الأكل من العفاف، وكثرته من الاسراف
🌿 وقال: قلّ من أكثر من الطعام فلم يسقم
🌿 وقال: قلة الأكل تمنع كثيراً من اعلال الجسد
🌿 وقال: قلّة الغذاء أكرم للنفس وأدوم للصحة
🌿 وقال: كم من أكلة منعت أكلات
🌿وقال: كثرة الأكل من الشره، والشره من العيوب
🌿 وقال: كثرة الأكل والنوم يفسدان النفس، ويجلبان المضرة
🌿 وقال: كثرة الأكل يذفر
🌿 وقال: من كثر أكله قلت صحته، وثقلت على نفسه مؤنته
🌿 وقال: نعم العون على أسر النفس وكسر عاداتها التجوّع .
📚 مسند الإمام علي (ع) ٥ : ٤٠٩ .
🌐 قناة الطب الإسلامي